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Trainingszeiten:

Eine Übersicht über die Trainingszeiten aller Abteilungen findet sich hier ...

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Mobilisation und Stretching

 -       Verspannungen müssen nicht sein:

Durch gezielte Übungen kannst du die Beweglichkeit deiner Gelenke erhalten und Verspannungen in deinem Körper wieder lösen. Das Beste aus der Bewegungslehre, Pilates und Yoga findet seinen Einklang in dieser Stunde, die immer mit einer kurzen Entspannung endet.

Jeder kann mitmachen - komme und fühle!

Jeden Montag von 18:30 bis 19:30 Uhr (außer in den Ferien) in der Sporthalle Spessartstraße bei Conny Weber

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